Fastic

– ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရအက်ပ်။ တိုးတက်ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း၏ အံ့သြဖွယ်စွမ်းအားကို ဖွင့်ရန် ကမ္ဘာ့ရေပန်းအစားဆုံး အာဟာရအက်ပ်တွင် ပါဝင်ပါ။ ထိပ်တန်းဆရာဝန်များနှင့် သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖြင့်၊

သည် ကျွမ်းကျင်သူ၏လမ်းညွှန်ချက်နှင့် ရိုးရှင်းသောအစာရှောင်ခြင်းနှင့် အစာခြေရာခံကိရိယာကို သင်ရွေးချယ်ထားသော အစားအစာ၊ ကီတို၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသော၊ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသော ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလေးအနက်ထားသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်ပ်ဖြင့် ယနေ့ သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

Fastic သည် ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆီသို့ ရေရှည်တည်တံ့သော ခရီးကို ဖြစ်စေသည်။ တိုးမြှင့်စွမ်းအင်နှင့် ကြာရှည်ခံရလဒ်များကို ခံစားရင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအဆီလောင်ကျွမ်းမှုအခြေအနေ၊ ketosis ၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။

သင်၏တစ်သက်တာအာဟာရမိတ်ဖက်။ ဤ AI ပါဝါသုံးကိရိယာသည် သင့်အစားအစာများကို စဉ်ဆက်မပြတ်ခြေရာခံစေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောရွေးချယ်မှုများကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။

ရမှတ်အင်္ဂါရပ်သည် AI မှတစ်ဆင့် ထိပ်တန်းစောင့်ရှောက်မှုကို လျင်မြန်စွာ ပေးဆောင်သည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု၊ ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ဒေတာများသည် သင့်ခရီးလမ်းကို အားကောင်းစေပါသည်။

အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာဟာရဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ ရှိပါသလား။ Fasty သည် ကျွမ်းကျင်သောအဖြေများပေးကာ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းခရီးကို ခြေလှမ်းတိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

✔ ထိရောက်စွာ အဆီကျစေခြင်း။

✔ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော အာနိသင်များ

✔ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပြန်လည်ရှင်သန်စေပါသည်။

✔ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

✔ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

✔ သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

✔ မြင့်မားသောစွမ်းအင်အဆင့်

✔ သဘာဝအတိုင်း၊ အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

✔ Yo-yo Dieting မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးခြင်း။

✔ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

✔ keto၊ paleo၊ ဖျော်ရည်အစာရှောင်ခြင်းများနှင့်အခြားအရာများနှင့်လိုက်ဖက်သည်။

✔ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်

✔ ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

✔အလိုလိုသိသောအစာရှောင်ခြင်းအချိန်တိုင်း

✔ ပြည့်စုံသောအစားအစာနှင့် ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာ

✔ ခန္ဓာကိုယ် အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။

✔ AI စနစ်သုံး အာဟာရစကားပြောခန်း ပံ့ပိုးမှု

✔အဆင့်မြင့်အဆင့်နှင့်လုပ်ဆောင်ချက်ခြေရာခံ

✔သတိပေးချက်များနှင့်အတူရေဓါတ်ခြေရာခံ

✔ လက်ရှိအက်ပ်ကို အဆင့်မြှင့်တင်မှုများ

✔ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း

✔ Google Fit ထပ်တူပြုခြင်း။

🤝

🥇 Advanced Calorie Tracker နှင့် Food Diary

🥇 လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်း ၄၀၀ ကျော်

🥇 Educational In-House Academy

🥇 စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် စိန်ခေါ်မှုများ

ရပ်ရွာပံ့ပိုးမှုအတွက် 🥇 Fasting Buddies အင်္ဂါရပ်

🥇 ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လူမှုမီဒီယာချန်နယ်

🥇 ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်မှုအတွက် ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်

🥇 ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။

🥇 စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ်အချိန်ဇယားများ

🚀

• ခုခံအားစနစ်အားကောင်းခြင်း။

• ရေရှည်တည်တံ့သော၊ သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

• ပစ်မှတ်ထားသော အဆီကျခြင်း။

• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် အင်ဆူလင်ပမာဏကို မျှတစေခြင်း။

• ဆယ်လူလာပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းမှတစ်ဆင့် အဆိပ်အတောက်များကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

• ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

✅ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း – 12:12 | ၁၃:၁၁ | ၁၄:၁၀

✅ အလယ်အလတ် – 15:9 | ၁၆:၈ | ၁၇:၇

✅ ပြင်းထန် – 18:6 | ၁၉:၅ | ၂၀:၄

သင်၏ကျန်းမာရေးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးစားပေးဖြစ်သော Fastic ဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ပြောင်းလဲပါ။

——

အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှုနှင့်အတူ Fastic Health-app ရှိ အာဟာရလမ်းညွှန်တစ်ခုအပါအဝင် သင့်စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်အားလုံးကို ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးကို အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်ရယူလိုက်ပါ။

• သင့် App Store အကောင့်မှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုချက်တွင် ငွေပေးချေမှုဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

• သက်တမ်းမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း ၎င်းကို သင်မပိတ်ပါက ပရီမီယံအသင်းဝင်မှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါ။

• သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် သင်၏စာရင်းသွင်းမှုပက်ကေ့ချ်တွင် ပရီမီယံအသင်းဝင်မှု မကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအတွင်း သင့်အကောင့်ကို ပေးချေပါမည်။

• သင့်ပရိုဖိုင်ဆက်တင်များတွင် သင်၏ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို စီမံနိုင်ပြီး အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ဖွင့် သို့မဟုတ် ပိတ်နိုင်သည်။

• လက်ရှိပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို ကာလလယ်ပိုင်းမှ ပယ်ဖျက်၍မရပါ။

• Fastic ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://fastic.com/terms အရ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်သည်

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://fastic.com/privacy-policy